[...] sie za pozno i byly same z napisem Stron Women no bez przesady i nie wiem kiedy dopiero bede mial okazje jupic taka chuste na zawodach!!! Jak by ktos mogl mi pomuc i wie gdzie mozna kupic takie chusty i za ile by mi bardzo pomugh\l z gory dzieki czekam na odpowiedzi. If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA [...]
Hej! Pisze na forum walk, bo mam uraz kciuka a ze swojego doswiadczenia wiem, ze jest to czeste w walkach.. Mialem zlamany paliczek kciuka, niedawno zdjalem gips i wracam powoli do treningow na silowni..potrzebuje usztywniacz na dlon/kciuk + nadgartek do wspomagania treningu silowego. Gdzie mozna cos takiego dostac w Wwie i jakie polecacie dobre [...]
[...] jakiegos roku jestem szczesliwym posiadaczem podstawowego sprzetu do treningu, cos tam cwicze, ale mam ochote potraktowac sprawe powazniej. Szukam jakiegos klubu w Krakowie, gdzie mozna pocwiczyc pod okiem specjalistow w tej dziedzinie (oczekuje pomocy w ulozeniu treningu, porad odnosnie diety itd.) Nie chodzi mi o jakies cuda, tylko fajna [...]
[...] wytrenować trochę ciało. Zaznaczam że nigdy nie miałem z tym styczności a też moje gabaryty nie są jakieś super 168cm i 75kg wagi. (Wiek: 26 Lat) Zwyczajnie szukam miejsca gdzie można się z tym "zapoznać" i naprawdę łopatologicznie tego nauczyć. Od całkowitych podstaw. I tutaj pytanie czy ten klub to na mapie Krakowa odpowiednie miejsce dla [...]
witam Jakiś czas temu zacząłem chodzić na siłownie, dzięki tej stronie wybrałem odpowiedni plan dla siebie i zdecydowałem się na trening FBW. Wszystko idzie dobrze z wyjątkiem podciągania na grzbiet, za cholere nie mogę się podciągnąć więcej niż jeden raz. Mam dwadzieścia pare lat waga 86 przy wzroście 177cm. Cel redukcja, mam dobraną dietę którą [...]
nauczycielka od matmy kseruje nam klasówki z książki ,,matematyka6'' na jakiej stronce mogę zobaczyć zawartość tej książki? (nie podajcie strony gdzie można kupić tą książkę) z góry dzięki! [...]
[...] i filmach, głównie wojownika ninja, i jak na mój gust wychodziło mu to całkiem nieźle, w porównaniu z innymi aktorami. Kwestią mnie interesująca jest natomiast sprawa taka, gdzie można by było znaleźć film pt.: "Zemsta Ninji", w której Sho gra główną rolę. Jeśli ktoś z was wie jak mógłbym do tego filmu dotrzeć, to będę wdzięczny za pomoc.Bo [...]
Mam pytanie ,gdzie można to obejrzeć i o której godzinie czasu polskiego? Walka wieczoru: 265 lbs.: Andrei Arlovski (17-9) vs. Devin Cole (20-9-1) Główna karta: 205 lbs.: Anthony Johnson (13-4) vs. D.J. Linderman (14-3) 135 lbs.: Miguel Torres (40-5) vs. Marlon Moraes (8-4-1) 170 lbs.: Gregor Gracie (7-2) vs. Tyson Steele (9-1) Pozostałe: 205 [...]
[...] cha). Chciałam zapytać się Was czy trzeba do tych obu sztuk walki mieć jakieś predyspozycje, czy dziewczyna może to trenować i czy możecie mi polecieć jakieś dobre szkoły, gdzie można trenować... Także żeby cenowo było przyjaźnie :). Chcę trenować, ponieważ pragnę wzmocnić się fizycznie i psychicznie, popracować trochę nad charakterem... A poza [...]
[...] dostarczają duzo omegi-3 i omegi-6 w bardzo korzystnej proporcji. Dodatek oleju rzepakowego tłoczonego na zimno podniósł ilość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Chciałbym podjąc dyskusję na temat tego produktu. Dla osób zainteresowanych podaję link allegro gdzie mozna kupić ów produkt: http://www.allegro.pl/item391078993_...omowe_bio.html
Witam ! Kiedyś zdaje się, że był tu podwieszony temat pt. " Przykładowe plany treningowe", gdzie można było znaleźć przykładowe warianty treningów na masę, siłę itp. - w wariancie 3- lub 4 - dniowym. Znalazłem tutaj 3-dniowy , ciekawy plan treningowy na siłę ,który bodaj był rozpisany w systemie : A/B/A, polegający na tym, że treningi opierają [...]
Potrzeba mi nastepujace urzadzenie,ktore bedzie odmierzalo np.40 minut i co minute wydawalo sygnal dzwiekowy ze minela minuta i nigdzie go nie moge dostac wiec prosze was o pomoc,chcialbym go kupic jak najtaniej tylko sie da a w necie sa ceny takiego cacka po okolo 1000-1200 zloty...to o wiele za drogo jak dla mnie.Chodzi o taki interwall timer [...]
Witam sorki z góry jeśli ten temat w złym miejscu wstawiłem. Ale mam do was pytańko. Mieszkam w takiej wiosce i zbytnio tam nie mam żadnego klubu gdzie mozna się zapisac na walki dlatego cchiałem się spytać. a)Co robici na tyakich zajęcia?? b)Jak wygląda trening, czyli co w worek walicie i co jescze?? c)Czy znacie jakies spopsoby żeby szybkimbyć [...]
[...] może jest i durny, ale niestety w miarę poważny. Mój brat mieszka w Wawie na Gocławiu, chętnie by coś poćwiczył, najlepiej w strukturze MMA (BJJ+MT na ten przykład). Niestety mieszka na zapyziałym Gocławiu i ma wszędzie daleko ... Jeżeli znacie jakieś miejsce na Gocałwiu albo w pobliżu, gdzie można sobie potrenować MMA to dajcie cynk. pozdro
witam piszcie gdzie mozna jeszcze robic iniekcje oprocz posladkow? tylko tak zeby bylo bezpiecznie. ostatnio wyladowalem w szpitalu po strzale w czworoglowy:/ dopiero teraz zaczynam chodzic....
[...] Przyjechałem niedawno do Warszawy. Szukam solidnego klubu w zakresie kickboxing, boks, teakwondo, mma najlepiej w okolicach Ursynowa, ale niekoniecznie. Chodzi mi o klub gdzie można konkretnie trenować (bez ściemy i lipy) nie masową rekreację dla dzieci i młodzieży. W którym uczy ktoś kto potrafi przekazywać wiedzę i ma pojęcie praktyczne o [...]